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代官山の隠れ家自然療法美容室

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白髪が目立たなくなるカラーリング

7時間前
4 分

白髪が目立たなくなるカラーリング

最近、白髪に悩むお客様にお勧めしている、わたしのお気に入りのカラーリング方法があります。それは、「グラデーションカラー＋ハイライト＋きれいなカラー」で白髪を染めるです。今まで伸びてきた白髪の部分をきっちり染める、ということを繰り返して来られた方にはちょっとびっくりされるかもしれませんが、ところどころ「ブリーチ」をするんです。ブリーチというのは「金髪」にするということです。いやいや、ただ白髪を隠したいだけでそんな派手なことしたくて染めたいわけじゃない！と思われる方でも大丈夫。これは白髪に対して長期的に目立たなくさせる必殺技なんです。派手なのに抵抗がある方でも、一旦は金髪になって驚かれるかもしれませんが、そこから重ねてカラーをしていきお好みの明度になりますので安心してください。そして、一旦ブリーチした部分というのは時間と共にカラーが抜けていき、根本の白髪が伸びてくる頃にはいい感じにカラーが抜けて、ハイライトが浮き出てきて根元の白髪だけがくっきりと目立つ感じではなく、白髪があっても許せるような感じになります。一旦入れたハイライトは長さ

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ベランダで森を育てませんか？

5日前
4 分

ベランダで森を育てませんか？

わたしはベランダでプランターで「世界」を育てています。育てています、というか育つのを観察しています。最初はプランターに土を入れて野菜の種を蒔いてみたりしていたのですが、そのうちに生えてくる雑草に興味が湧き始めました。それというのも、大葉のタネを撒いた翌年、プランターというプランターで大葉がわんさか生えてきて、もうたくさんの大葉でサラダにしたりジェノベーゼにしたり、名いっぱい大葉を堪能し、その翌年も大葉がまたたくさん出てくるかと楽しみにしていたのですがその次の年は出て来ずに違う草がわんさか繁っていました。そしてさらに次の年はまた違う草が出てくるのです。なんかおもろ！って思ってずっと観察して見てみると、きっと土が育ってくるとともに植生が変わってくるのだ、と思いました。そんな視点からコンポストを設えてみよう！とコンポストを始めました。自分の観察の視点から見て、どうやったら土が心地よく呼吸しながら育っていくかを考えて、箱から自作して設えました。そのコンポスト、わたしなりなのですが、一般的な土葬式（土の中に生ゴミを埋める）と違って風葬式

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美肌を育てるスキンケアとは

4月30日
4 分

美肌を育てるスキンケアとは

肌を育てるスキンケアというのは、自然治癒力を高めていくこと。いつもいつも自然治癒力と言ってますが、わたしの美容の視点はいつもそこにあります。自然界に存在するすべては、自然と調和に向かう力が備わっていて、いつも放っておけばよくなろうとするものです。自然なものことに携わる人はみなさんよく知っていることですが、そのカギとなるのはは微生物たちが元気で活性していること、そして水や空気などのエネルギーが滞りなく流れていること。人間の肌や身体で言うと常在菌とか善玉菌とか呼んでいるものたちがたくさんいて活性化していること、そして水（血液や体液、リンパ液）と空気（気）のめぐりが良いこと。この状態に持っていってあげるケアのことをわたしは肌を育てるスキンケアといってずっとみなさんにお伝えし続けています。過去記事のこちら全部自然治癒力を上げるためのこと書いてます。よろしければお読みください。肌力を育てるスキンケア① ~肌の成り立ちを知る~ 肌力を育てるスキンケア② ~しわ・たるみ編~ 肌力を育てるスキンケア③ 自分にあった化粧品の選び方肌力を育て

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自然治癒力を上げるには

4月29日
3 分

自然治癒力を上げるには

自然治癒力というのは私たちの体に備わる、自らでよくなろうとする調和に向かう力であり、この力が上がっていくことで、自然といつも美しく健康であり続け、さらには若返ることができる。その自らで美しく健康になっていく「自然治癒力」は、自然の力、野草や薬草の癒しの力を借りて、引き上げていくことができるのです。自然界のものにはそれぞれがこの世界で生きていくための生まれ持った性質がありますね。たとえばひまわりの花なんて真夏のギラギラ太陽に向かって元気に咲いている。真夏のギラギラ太陽の強烈な紫外線から身を守るのに長けているという性質を持ちます。そのためひまわりのタネを感想させて煎って食したり、ひまわりの種のオイルのクリームなどは紫外線から肌を守ってくれるという効果をもたらしてくれます。そんな風に、自然界のものたちの性質その力に助けてもらう。自然界に生きるものたちそれらが持っている働きをケアに取り入れること。サロンで行っている自然療法ってそういうことです。野草・薬草のエキスを抽出したものを発酵させて作られた薬草ヒーリングシャンプー。そして季

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自分を最高の気分に導く自分メンテナンス

4月28日
3 分

自分を最高の気分に導く自分メンテナンス

昨日は自分自身の美容メンテナンスデーでした。ネイルにまつげを同時に銀座のプライベート個室でやってもらう贅沢にうっとり。そして銀ぶらして、思わずキュン❣️ときた可愛いバッグを買っちゃいました。女の子の幸せを大満喫しましたよ。そんな１日の始まりは朝の素敵な歯磨きタイムからでした。朝イチで、届いたのは、先日、オンラインダーチャ集会で鈴木佳美さんからお話を伺って早速注文したクレイ歯磨きー✨ 「Claysh」クレイッシュ使ってみたら歯がツルツルになってびっくり‼️ 香りが贅沢にも天然ダマスクローズとミントの香りでゴージャスでいい気分になりましたよ。使い続けると歯が白くきれいになっていくのがとても期待できる。歯磨きタイムでこんなに気分が上がるなんて、幸せでした。母なる地球の素晴らしい産物のクレイ。歯磨きひとつでも、やはり心と体が喜ぶものを選びたいですね。わたしは自然療法美容師として、自然由来のもので心と肌と体にパワーをくれるものを選んでいます。自然のちからが肌を心を健やかな状態に導いてくれる。他ではなかなか見つからないようなものたち

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コンサルティングカット

4月25日
5 分

コンサルティングカット

わたしの行うカットはコンサルティングのようなもの。自分らしい美しさで自信を持って、いつも人生にインスピレーションを✨ 美容室にきてくださるみなさんにぜひこれをお持ち帰りいただきたい。その想いで仕事をすることがわたしの仕事をするモチベーションとなっています。この想いを軸に、日々美と癒しを提供する。わたしが生まれて持って培ってきた能力でできること、それを世界に提供していく。店名を決めるときに何気なく自分の名前の一文字を入れようと思ったのです。わたしの由利眞代子の「眞」という字に込められている意味、それは、まことの／本当の／自然のまま／本質といったものです。わたしはずっと、「みなさまの美しさは唯一無二のその人そのもの」という考えで美を提供していたつもりでしたので、「ああ、これがわたしの役割なのかもな」と、「real-a」という店名をつけました。尾っぽにつけた a は「たったひとつの」「ひとりの」「あなたのためだけの」という意味を込めています。わたしの美容師としての経歴のスタートには自然療法を学ぶということがたまたまであったのです

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新緑の代官山

4月23日
3 分

新緑の代官山

代官山という街がほんとに大好きです。代官山のどういうところが好きなのかっていうと、・高台にあるので空気がよくて「気がいい」ところ・都会でありながら静かで落ち着いた雰囲気がある。・とにかく都会でありながら、大きな木がたくさん元気で存在していること本当にいつもいてとても気持ちがいいんです。この大きな樹々たちが元気なままで、ずっと残っていくことを願っています。そんな気持ちのいい代官山ですが、今の初夏の新緑がとてもきれいです。そして花がたくさん咲いていて、蝶やミツバチも飛び交っています。お花にニホンミツバチがいるのを見てとても嬉しくなります。サロンにいらしたらぜひぜひ代官山のこのゆる〜っとした心地よさを味わって帰ってくださいね。そこは自然療法のリトリートサロン。ナチュラルヒーリングサロンとして、ゲストハウスとして宿泊・滞在もしていただけるそんな場所。シェアサロンとして、自然療法を行うセラピストさんたちにここで好きな施術を自然の恵みのなかで行ってもらうことができます。お庭にはハーブガーデンを設え、必要なハーブをその場で摘み施術を

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土地と周辺環境を育む畑づくり「究極の家庭菜園」

4月22日
4 分

土地と周辺環境を育む畑づくり「究極の家庭菜園」

土地と周辺環境を育むこととして畑をやる。ダーチャの畑開きにあたって、土地のオーナーである土中環境の高田さんから土地の取扱説明を受けました。畑を開墾するという時に、その畑の区画の中だけのことをやるのではなくてそのまわりの環境がどんどん良くなっていくことをやっていくといずれその畑は大きな収益を生むイヤシロチとなる。自然界の循環システムの深い学びがぎっしりと詰まった楽しい時間でした。 ■究極の家庭菜園まず作物ありきではない。好きな作物の収穫を優先しようというのではなくて土地がまわりの環境ごと十分に育ったなら、いろんな作物がよく育つ喜びは後からついてくる。私たちがやるのはそこに集う人も含めた土地一体、そのフィールドごと癒され豊かになっていくこと。りんごが好きだからりんごを植えよう！というのではなくてそれは土地が豊かに育ってからやること。自然界は見事な分業システムから成り立っている。そこにそれが存在するのがちょうどいいもの達が適材適所に存在し、それぞれのかけがえのない役割を担っている。高田さんから土地のトリセツを聞いて、土

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ダーチャの畑開き

4月19日
5 分

ダーチャの畑開き

いよいよダーチャの畑開きをしました。ダーチャをつくることは環境を改善し土地を育てることになる。ダーチャにおいて畑開きをするということが、その土地をよくしていく、育てていくためのひとつのきっかけ作りになります。ただ畑の畝・畔を設えていくということだけではなくて、そこの土地がよく育っていくようにと設えていく。ただ生産を目的とするためだけだと、作土という考えで数十センチの耕す深さの土のことだけを考えるのでしょう。でも、土地を育てていくという視点では、そういう作土という考えではなくて、その下の大地や畑の周りの環境と一体に繋がって設えていく。周りの環境や畑の下の大地の部分を切り離して考えるのではないということ。周りの環境を見てみれば、土地はコンクリートで遮断され、降った雨水は「排水」という考えでその土地に染み込むことなく集められ流されていってる。水脈が分断された土地の環境では、降った雨は大地の水脈にまで届くことなくその場に留まってしまう。たとえ周りがコンクリートに遮断されていたとしても、そこの土地に息を吹き込むということはできるんです。

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みんなでつくるダーチャリゾート

4月16日
4 分

みんなでつくるダーチャリゾート

さて、かねてより準備を進めてまいりました、「ゆるりダーチャリゾート」がいよいよ畑開きからスタートして参ります。今建設中の小屋が出来上がり次第、ダーチャリゾートの母家の改装に入るのですが、小屋の完成まではもうあと一歩、ゴルデンウィーク明けには完成か⁉︎ といったところ。もうその小屋の完成を待たずしての畑開きです。なぜならば、季節は待ってくれません。ですので、もう始まっている自然界の今シーズンを、ダーチャリゾートのシーズン1年目としてみんなで楽しみながら一緒につくっていきます。シーズンという季節の移り変わりの中で自然とともに出来上がっていくというのが、私たちの「ゆるり」のコンセプトにはとても合っているな、と思っています。「ゆるりすと」のみなさんと、これからシーズンを通して一緒にいいダーチャをつくっていきます。どんなダーチャリゾートになっていくでしょうか、楽しみです。４・１７がその畑開きの日なのですが、最初はコアとなるメンバーで始めていきます。「ダーチャをつくる」ということは、その土地をよくしていくこと、育てていくことになります。そ

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春の日差しに明るめカラー

4月8日
6 分

春の日差しに明るめカラー

春の日差しがキラキラと眩い季節となってきました。ここのところ、自分自身の持つ意識の破壊と構築を続けていて、自分の潜在意識の大掃除と再構築を自分と向き合い続けていました。そうしたら、なんとブログが書けなくなってしまっておりました。約１０日間も自分の潜在意識にあるいろいろな思い込みと向き合って、わたしが持ってる思い込みで要らないものを手放すこと、その中でも強い信念として深く刻まれているものは何層にも深く存在していて、それを何度も何度も深掘りをしていくうちに、ようやく軽くなってきたように感じています。自分の深い潜在意識と向き合うことは、自分のネガティブと向き合うことで、大変に苦しいものでありますが、でもそれをなきものにして上辺のポジティブでやり過ごしては、またことあるごとにそれがまた浮かんできてそのとらわれからは脱することができないままです。自分の今までから脱するということは、このネガティブに必ず向き合わなければならない。いい気分を選ぶだけでは、ごまかせない、自分の中にある自分を狭い世界に留めておこうとする古い観念。そんな強固にしみ付いて

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潜在意識のデトックス

3月28日
7 分

潜在意識のデトックス

潜在意識のデトックスを続ける。湧いてくる感情は自分を知るきっかけ。いい気分になる感情、気分がモヤッとする感情、そのどちらもかけがえのない感情だけど、ついつい良い悪い、正解不正解に分ける癖が長年の教育により私たちにはついているので、良い気分はいいけれども、悪い気分は無視したり蓋したりしてしまいます。悪い気分になった時は気分転換して良い気分になるのも良いけれど、ちょっと向き合ってデトックスする機会にすると、自分の生活が変わるきっかけになる。嫌な気分になった時は、実は自分をより深く知るきっかけで、この嫌な気分を無視しないことこそが自分が自分を大切にすることであり、そうすると自分との結びつきを強くしていき、自信（自分との信頼関係）へとつながることになるのですよね。自分と向き合う時間は結構大変です。苦しさを感じる時間でもあります。コンフォートゾーンという心理学などでよく使われる言葉がありますね。それは、ストレスなく不安にならずに済む、慣れ親しんだ行動の範囲。ここから出ると「不快」を感じるため、常にここに留まろうとするように意識は働きます。

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自然とつながる浄化槽の設置

3月25日
7 分

自然とつながる浄化槽の設置

自然とつながる浄化槽がダーチャの石端建て小屋に設置されました。新しいダーチャのフィールドに小屋が建て始められてから昨日で4回目のWSでした。地球守さんの主導により、WSが開催されて、毎回全国から多勢の人が集まります。小屋の完成は4月の中旬ころでしょうか。いよいよ次が最後のWS、完成したら小屋でみんなでの直会となります。昨年夏にこの場所を見たときには、除草剤が撒かれ、草も生えず土も硬く、山際に蔓延った藪が「どーん」と圧を放ってくるようなそんな場所でした。その山際の藪との境には段々と果樹が植えられるマウンドが仕立てられ、背後の山まですうーっと抜けるように気の通りが良くなっています。マウンドはまず土に溝を掘ってからさらにたて穴を数ヵ所掘ってそこに枝葉などの有機物を詰めて炭を入れ、土中に水が沁み込む箇所を設けて溝に枝絡みを編んで積み上げていく、そしてできたサークルにまた枝を積み上げて藁を敷き落ち葉を入れて、掘った穴の土を入れて炭を入れて、そうして、ふかふかのマウンドを仕立てる。ここがこれから植えられる果樹たちのふかふかのベッドになって藪と

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決めることの威力

3月22日
4 分

決めることの威力

ここ最近会う人ごとに春分の「決意表明」をお勧めしまくってましたが、明けてすぐの今朝に、早速具現化した！との連絡を相次いで受けまして、すご！はや！って驚いています。本当に、決めたらそうなることの凄さは半端なくて、決めたなら、マジでそうなるんですよね。決めることの凄さを改めて感じています。自分がやりたいことを明確にすればするほど、それに向けての手段が向こうからやってくる。誰かが用意したレールの上にあった選択肢がこれからはなくなっていき、これからは高村光太郎の詩「道程」のように「僕の前に道はない、僕の後ろに道はできる」と言うような、自分の道は自分でしか切り拓いていくことはできない時代です。この春分の週間に、さんざん「決意表明」をすることの大切さを思う日々ですが、ここで決めることがこれからの世界を生きていくためのまず大事な最初の第一歩になると思ってこことても大事！と意識します。春分の日、ミツバチ達の利他行動のそのパーフェクトな調和の社会構造を目の前で見せてもらって、これからの社会のあり方はこう！と刻み付けた。一人ひとりが目の前のやりたいこと

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ミツバチに会いに

3月21日
4 分

ミツバチに会いに

風の時代の元旦はミツバチに会ってきました。何百年か続いたひと時代の「システム」の終焉、そしてこれから自分たちで新しい時代のフォーマットを「つくっていく」そんな時代がもう始まっている。昨年末の冬至から始まった「風の時代」ですが、土の中で、水面下で始まっていた動きが、この春分から表面化してきて世界に現れ始めていきます。このこれから始まっていく時代を自分はどう生きていくのかの最終確認と決意表明の時だとここ何日かでそう意識してきました。エネルギー転換点の宇宙のエネルギーが最大に高まって、天界の扉が大きく開いている間に、できる禊や瞑想やノートに書き出すなどして、新しい時代に自分はどう生きていくのかの宣言をぜひしましょう。彼岸はあと３日あります。そんな転換点のど真ん中の春分に、ミツバチ達に会いにゆきました。ミツバチ達の営み、その完璧な「利他」行動という高波動なエネルギーにに触れて、ミツバチ達と交流をし、その在り方、意識をダウンロードしてきました。これからはこういう風に生きよう！という社会のモデルがそこにありました。山梨県北杜市で養蜂を営む、

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宇宙元旦

3月20日
4 分

宇宙元旦

宇宙元旦、おめでとうございます✨ 今日は春分、宇宙のさまざまな現象がゼロポイントになる日。この日を特別に捉える意味がわたしは十分にあると思っています。明日から新しく時代がドーンと始まっていくのです。風の時代がはじまるよ、とか、何のこと？って感じの人も多いと思いますが、わたしが思う風の時代というのは、情報や空気、エネルギーといった目に見えないものが主流となっていく時代だと思います。で、春分がなぜそんなに重要とわたしが思っているのかっていうと、自然界の動きを重視しているからなのです。自然界を見てみれば、エネルギーの動き、流れが見えてくると思うのですが、この世界、宇宙のエネルギーの動きを目に見える形に見せてくれているなー、と思うのです。新芽が芽吹き、土の中に眠っていたものたちが動き出して、表に出てくる。これはいろんなことがこれまで水面下で動いていたものが表面化してくる、そんなことが起こり始めますよーってこと。今までなんとなく蓋してきたものとか表に出てくるし、うやむやにしてきたことも、問題として現れてくるなど、見たくない現実も具現化してく

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ダーチャの畑始めます

3月18日
4 分

ダーチャの畑始めます

ダーチャの畑始めます。いよいよ、シーズンが始まります。ダーチャの畑のスタートは楽しい菜園スクールから。会うと笑顔になる、「笑顔のさと」の染谷さんがアドバイザーとして先導してくださいます。染谷さんが最近始めたyoutube動画「田舎暮らしの日常」染谷さんの暮らす日常がゆるりとした空気感で伝わってきます。季節の移り変わりなどが感じられる動画になっていくのでしょうね、楽しみですね。 ■ダーチャの畑開きさて、４月１７日（土）ゆるりダーチャの畑開き・菜園スクール、スタートします。ぜひぜひふるってのご参加をお待ちしています。畑のそばには、土地を元気に蘇らせる昔ながらの工法で建てた小屋が建ち、穴を掘って炭や落ち葉をいれて、風と水が通りぬける道ができ、快適な湿度が保たれ、土壌改善がなされて「土が呼吸をしているとはこういうことなんだ」と感じられます。落ち葉と炭と有機物とが積み重ねられたマウンドに木が植えられて、木が根っこを伸ばし、どんどん土中に菌糸のネットワークが蔓延って土地が元気に育っている。自然が喜ぶ姿を、そこかしこに見て感じられるような

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「光の7日間」のはじまり

3月16日
4 分

「光の7日間」のはじまり

光の７日間の始まりの日。今日３/１７からの３日間は一年を振り返り、１年間やってきたことの総決算をする。春分の日を中日（なかび）として前後3日間、合計7日間の彼岸の1週間です。この彼岸の1週間が1年のクロージング（締めの3日間）とオープニング（幕開けの3日間）にあたります。コロナもあって否応なしに変化せざるを得なかったことや、いろんな出来事をきっかけに決断したことなどを振り返りこれを次のシーズンにつなげていこうというまとめの時です。春分の日、世界中どこからでも、朝の日の出の御来光は真東から昇ってきて、真西へと沈んでいく。北と南が、昼と夜が、東と西が、バランスする。赤経０時・赤緯０°、黄経度０°・黄緯０°、ゼロポイントの「春分」は宇宙の暦のスタートライン。この日を境に昼が長くなり、光と熱の量が増して、動植物もいっせいに動き出す春は、自然界共通のスタート。この時期の宇宙エネルギーのパワーは最高最大と言えると思います。スフィンクスは日の出を見据え、モアイは日の入りを見送る。チチェン・イツァ、アブシンベル、マチュピチュ、アンコールワット

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はじめるひとがつくっていく

3月16日
4 分

はじめるひとがつくっていく

これからいよいよ新しいシーズンが始まっていきます。春分を控えてまた大きなエネルギーの転換点に差し掛かっています。社会構造が大変革していくときを、自分が生きてる間に迎えることになり、これからの新しい世界を自分たちが作っていける。今、まさにそんな時でしょう。もう、自分が何かしたところで何もできないとか、人まかせでそんなことが言える時代ではありません。政治に文句を言ったり社会に不満を言ったり、もう他人任せではいられなくなる。自分たちで暮らしをつくっていく。これからは自分はどんな生き方・暮らし方をしていきたいか、今自分が生きている意味は何かを理解して、ひとりひとりが天命に生きて、時代を創生していく一端を担っているということを自覚していくようにどんどんなるのではないか、と思ってます。社会の一員としてなんとなく周りに合わせていればなんとかなった時代から、これからは本当にどうしたいのかを考えて、それをやっていくことを決め、どこへ向かっていくか自分で決め、そのように生きていく、そんな時代になったのだと思います。今はまだ、コロナでいろいろ制限され

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そろそろ動き始めですね

3月13日
5 分

そろそろ動き始めですね

■そろそろ動き始めですね三寒四温で暖かくなったり寒さがもどったりしながらも春が進んでいますね。季節は啓蟄の次候「桃始笑（ももはじめてさく）」という桃のつぼみがほころんで花が咲き始める頃となりました。花が咲くことを「笑う」ってなんて素敵な表現なんでしょう、花が咲いたら嬉しくて思わず笑顔にもなります、そんな感じでしょうか。そういわれて見ると桃の花ってめっちゃ笑っているような気がします。つぼみが「ほころぶ」っていいますが、「ほころぶ」っていう言葉は内側に内在されていたものが外に溢れ出すような感じですね。この時期、土の中で眠っていた虫やかえるなどの生き物たちが起き出してムズムズと動き出すとき。内在していたものが外に顕れ始めるとき。つぼみに溜めていたパワーを一気に解き放っていくのが「ほころぶ」という現象で、内側に湧いた感情がつい溢れてしまうときに笑いがこぼれるのもほころびですね。美容師としてのわたしは、その人が「開花」していくことをお手伝いさせていただいていると思っています。かたくギュッと閉じていたものを少しずつほころばせるような、そん

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