自分の洗い出し




おはよう、今日も目が覚めた。


自分の洗い出しをしている。


自分の中にこんなところがあるんだなあ。


と気づくことの繰り返しの瞬間瞬間。


どの瞬間も自分が自分にそっぽを向いちゃいけないね。


ちゃんと自分を見て肯定してしてあげないとね。


そんなことを意識しながらも、起こるできごとを味わう。


なんか違うぞ、と思っても、それも自分。


無意識にそんな一面を持っていることに気づいたときに、そこを修正していきたい。


自分の気にいるものへと。




自分に厳しいところは昔から。


これでもだいぶ甘々になったつもりだけれど、

常に自分はちゃんとしなくちゃというところがあるのだろう。


自分に厳しくあたってる。


これ手放そう。いらない。


結構大事に持っているんだな。


これを手放そうと思ったから、気づける出来事が起こってる。


いや起こしてる。





今の大きな転換期、いろいろなものが浮き彫りになる。


どんどん出てくる、これからに持って行かなくていいもの。


これはいいこと。


体のバージョンアップに取り組んでいる。


それとともに心の部分でも慢性的、先天性の癖のようなものが浮き彫りになり、それに取り組んでいるんだろうな。


プロセスだね。


ただ外していく、ただそれだけ。


ただそれだけを粛々としていく。


ドラマチックな今を味わいながら。


その先にまた道が展開していくのでしょう。


起こることが起こっていく。


ただ、それだけ。


今日も生きる。




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Yuri Mayoko 自然療法美容師です。

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